Van kiút a kiégésből!

Nyerd vissza a lendületed!

Úgy érzed, fenyeget a kiégés?

Enervált vagy?

Mindegy mennyit pihensz, mégis fáradt vagy?

Sokat stresszelsz?

Úgy érzed, folyamatosan feszült vagy?

Keveset alszol?

Nehezen alszol el, vagy gyakran ébredsz?

Nagy a nyomás?

Egy hosszabb feszített időszak után sem csökkent rajtad a nyomás?

Ingerlékeny vagy?

Mindenre felkapod a vizet? Már te is meglepődsz a hevességeden?

Meghalni sincs időd?

A teendőid listája egyre csak növekszik, és nem látod a végét?

Van megoldás!

A felbomlott egyensúly visszaállítható!

A kiégés egy vészjelzés! Arra figyelmeztet, hogy változtatnod kell. Ennek a változtatásnak előfeltétele, hogy lásd, hogyan jutottál el eddig az állapotig. A jó hír, hogy van visszaút! Újra az a lendületes, energikus, önbizalommal teli ember lehetsz, aki voltál. A munkám során arra törekszem, hogy minél tisztább képet kapj önmagadról, a stresszoraidról és a motivátoraidról, merd megélni az álmaidat, és újra rátalálj a saját utadra! Ez egy folyamat, melynek során apró lépésenként újra találkozol a régi önmagaddal és a vágyaiddal.

Szolgáltatások

Kiégés prevenció

Úgy érzed, kezdesz belecsúszni a kiégésbe? Csípjük el időben, és akadályozzuk meg a kiégéshez vezető folyamatot!

Fennálló kiégés

Felismerted magadon a kiégés jeleit? Semmi baj. Együtt ránézünk, melyik stádiumban vagy, és kidolgozunk egy tervet, hogy visszanyerd a lendületed.

Válaszút

Nem érzed jól magad a bőrödben? Változtatnál, de nem tudod, mit is akarsz valójában? Jól jönne valaki, akivel átbeszélhetnéd a dolgaid?

Stresszoldás

Állandó feszültség az életed? Jó lenne tudni, mik a legfőbb stresszoraid és hogyan kezeld őket? A megfelelő eszközök ismeretével tartós változás érhető el.

Kapcsolatba lépnél velem?

Ismerj meg jobban!

Jóna-Benedek Aliz

Elégedett ügyfeleim ajánlása